2. 健康检查：进行全面的身体检查，包括血压、血糖、血脂和其他慢性疾病的筛查。

3. 补充叶酸：孕前三个月和怀孕初期，补充叶酸可以降低宝宝出生时神经管缺陷的风险。建议每天服用400微克叶酸。

4. 戒烟和戒酒：吸烟和饮酒会增加宝宝发育畸形和其他健康问题的风险。最好在怀孕前戒掉这些不良习惯。

5. 避免暴露于有害物质：接触化学品、有毒物质和放射线可能会对胚胎发育产生负面影响。尽量避免这些环境。

6. 接种疫苗：确保接种了所有建议的疫苗，如风疹、水痘和流感疫苗。

7. 控制咖啡因摄入量：过多的咖啡因摄入可能会增加流产和早产的风险。建议每天摄入的咖啡因不超过200毫克，相当于一杯咖啡。

8. 均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。尽量选择天然的食物，避免加工食品和含有添加剂的食品。

9. 避免生食和生肉：生食和生肉可能含有细菌和寄生虫，增加感染风险。确保食物彻底煮熟。

10. 控制鱼类摄入：鱼类富含健康的蛋白质和Omega-3脂肪酸，但某些鱼类可能含有汞等有害物质。建议选择低汞鱼类，如鲑鱼、鳕鱼和鳟鱼，并避免生吃或过量摄入。

这些事项和饮食建议有助于确保孕前身体健康，最大限度地减少孕妇和胎儿的风险。然而，最好在计划怀孕之前咨询医生，以获取个性化的建议和指导。

如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪、狗肉。

2、试管婴儿移植前的一个月开始每天喝孕妇奶粉，另外每天喝一定量的红枣水；

3、应坚持每天喝豆浆，因为豆浆能促进子宫内膜生长；

4、建议促排卵的女性多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲，此外，移植后需要多吃坚果，有利于胚胎着床；

5、不能吃木耳和韭菜，易流产的患者移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆等活血的食材，油菜会使胚胎萎缩;另外不能吃木瓜，香蕉等。总之不要吃太咸、太甜的食物，忌讳辛辣。

1. 健康状况：确保自己身体健康，没有慢性疾病或其他健康问题。如有需要，及时就医并进行治疗。

2. 定期体检：定期进行身体检查，包括妇科检查、血液检查和必要的疫苗接种。

3. 女性生殖健康：确保女性生殖器官的健康，如子宫和卵巢。如果有任何问题，及时就医并咨询专业医生。

4. 停止避孕：如果您一直在使用避孕措施，停止使用并允许自然受孕。

以上就是关于促排取卵前注意事项和饮食注意事项是什么的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。