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上海海外代孕 解决孕期准妈咪们妊娠纹的问题
来源:http://www.hrbjpw.cn  日期:2019-05-21

  准妈咪们都有这样子一个烦恼,随着一个小生命在肚子里茁壮成长,兴奋之余又有点担忧,因为自己的身体已经变了样了,尤其出上海海外代孕 解决孕期准妈咪们妊娠纹的问题现了妊娠纹,所以要想尽办法要去除这讨厌的妊娠纹。下面就教大家怎么去除妊娠纹,先从认识妊娠纹开始吧。

  

  解决准妈咪们妊娠纹的问题

  恼人的妊娠纹从何而来

  妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或是粉红色的条纹,根据统计,约70%~90%的孕妇在首次怀孕时,都会出现妊娠纹,让爱美的女性烦恼不已。

  妊娠纹的治疗跟预防

  方法1:控制体重;重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来,孕妈咪从怀孕到分娩,体重增加12.5公斤是最理想的,而且体重的增加应该是渐进式的。但是现实中,由于大家都重视孕妈咪的营养摄取,导致体重超标的孕妈咪满街都是。过多脂肪的摄取,不但会囤积在体内,造成产后瘦身的困难,也会在短时间内绷出妊娠纹来!

  方法2:均衡摄取营养;在怀孕期间,孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养, 否则一旦摄取过量,就会转变成油脂或脂肪,导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的食物,可以改善皮肤的肤质,增加皮肤的弹性,减少妊娠纹的生成。

  方法3:适度按摩;孕妈咪在每天洗澡后,使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜进行适度的局部按摩,不但可以保持肌肤滋润,而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,改善皮肤扩张能力,避免妊娠纹的产生。千万不要以为只有腹部有妊娠纹,大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤的扩张生成妊娠纹,因此也要进行柔和地按摩。最好从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩,这样可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。如果孕妈咪边按摩边与胎儿交流,还能促进感情。


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