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来源:http://www.hrbjpw.cn  日期:2021-05-04

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孕妇补钙的重要性

钙是人体必需的矿物质,还是胎儿造骨的原材料,因此怀孕期间补钙是很必要的。下面小编就具体讲讲孕妇补钙的重要性有哪些。

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对孕妇来说,无论是对胎儿的发育还是母体的本身,补钙都是十分重要的。那么孕妇补钙的重要性有哪些呢?下面小编就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

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孕期女性所需补充营养纷繁复杂,其中钙的补充更是重中之重。其实,孕妇补钙,并不是越早越好,也不是越多越好。怀孕初期,孕妇对钙的需求量与正常人大致相同,因此无需要大量补钙;一般在孕20周以后,胎儿骨骼开始发育,饮食中的钙已经满足不了宝宝的需要,医生会建议开始补钙;到了孕27周、28周以后,宝宝的骨骼发育最快,而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上都是从妈妈的骨骼中所 取的,因此准妈妈在孕中期对于钙质的需求最大。当然,除此之外,孕期女性对铁、锌、硒、维生素D等多种矿物的需求同样纷繁复杂,因此科学合理补充孕期所需营养素成为孕期女性的一项必修课。

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当然,孕期营养素的补充,除钙元素补充应科学合理外,铁、锌、硒、维生素D等多种营养素也是同样的,补充过量和补充不足都会对孕妈及胎儿发育造成不良影响。如何合理补充孕期营养已成为孕妈甚至怀孕家庭的必备课题。中国优生优育协会就提出根据孕期不同阶段(孕早期、孕中期、孕晚期及乳母期)对营养进行分阶段补充的新理念,营养补充更科学。而如今市面上的华润紫竹药业推出了一款分阶段营养补充剂—朴佳美,它含有孕期女性怀孕阶段所需的所有营养素,并根据孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期四个阶段所需的不同营养开发生产了四阶段产品,以补充孕妇及胎儿在不同阶段所需的不同营养素,科学合理配比,避免孕期女性无法控制营养素补充剂量的问题出现。更成为了中国优生优育协会推荐使用产品。

总之,孕妇只要了解正确的补钙常识, 注意用量和孕妇营养剂的选择标准,合理补充对孕期女性及胎儿发育至关重要,愿每位孕妈都能孕育健康,活泼,美丽的宝宝。如需了解更多有关孕妇该如何正确的补钙等相关知识,请继续关注本网站。

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