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D:\火车浏览器6.7\文章处理\怀孕后还能做家务吗

适度的家务劳动能加强准妈妈体质，进步免疫功用，无效天防备多种疾病的产生，那不只有利于准妈妈的安康，对体内胎宝宝的畸形发育也是十分需要的。

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1.做饭

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尽量不消脚间接浸入冷水中，特别是正在冬春季候更应留神，若是准妈妈着凉受寒能够会诱发流产。厨房最好装置抽油烟机，由于油烟瞄准妈妈尤其晦气，也不利于胎宝宝的安康发育。炒菜、炸食品时，油温不要太高。早孕反映较重时，不要到厨房里来，油烟跟其他气息会减轻恶心、吐逆。

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2.打扫卫生

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可以处置普通的擦、抹家具跟扫地、拖地等劳作，但不成登高，不成上窗台擦玻璃，不要搬抬粗笨家具，更没有可以让家具压榨到肚子。擦抹家具时，应尽量没有哈腰，怀胎晚期更不成哈腰干活儿，拖地板不成使劲过猛。打扫卫生时，也应制止间接打仗冷水。

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3.洗衣服

准妈妈除怀胎晚期以外，可以洗衣服，但应留神不成用搓衣板顶着腹部，以避免胎宝宝受压。不宜用洗衣粉，最好利用性子温文的洗衣液，并且要用温水荡涤。晾晒衣服时不要向上伸腰，晾衣绳置低些。

4.购物

购物会使妊妇心胸开阔，觉得轻松些。同时，走路即是漫步，也是一种很好的磨炼。但也应留神不宜行走过多，行走速率不宜快，更不要脱高跟鞋。一次购物不宜多，没有跨越5公斤。不要正在乡村人流岑岭工夫挤公共汽车，不宜到人群过于拥堵的市场来，以避免腹部被挤着。正在气侯卑劣（寒潮、微风）时不要上街，特殊是正在流感跟其他流行症风行时，更不要到人群麋集的处所来。