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捐卵去哪里,产后坐月子有多少“错”可重来?
来源:http://www.hrbjpw.cn  日期:2020-02-29
代孕,科学代怀孕,迎接二胎来临。

在代孕的这段时间里,咱们的代孕妈都是“大吃大喝”,还少运动。所以,基本上在生产完之后,体重都会比孕前重个10-20斤。

为了能够早日恢复产前的苗条身材,一部分爱美妈妈在刚出产房就把小腹捆得紧紧的;而另一部分妈妈却把重点放在了宝宝的“口粮”身上。于是,为产后减肥,为增加奶水,妈妈们都忙得不亦乐乎。

关于产后恢复的方式我们听了不少,其中也有不少误区。

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新手麻麻,你可知道产后恢复有多少“错”可重来?

一 、关于产后喝红糖水

红糖中确实富含对身体有好处的微量元素,不过糖尿病产妇要远离。正确的食用方式是分娩超过10天后就可以不用喝了,特别是出血不干净的产妇。



二、关于产后束缚带该不该绑

不建议绑束缚带。有些说产后束缚带可以帮助防止子宫下垂,其实子宫在产后必须要回到盆腔,恢复到原来的位置,产后绑束缚带反而不利于子宫恢复到原来的位置。它会导致盆腔压力增加,造成盆底功能障碍等疾病。

三、关于产后喝汤催奶

不少人认为产后大量喝汤就能催奶,其实喝汤多少和奶水多少没有太大关系,催奶最好的办法是孩子吸吮刺激泌乳素分泌。很多没有奶水的人无论如何补充汤汁都没有奶水。而宝宝的吸吮,妈妈的睡眠质量、心情和对乳房的刺激等因素都会影响泌乳素的产生。

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四、关于产后使用吸奶器

有种说法是吸奶器会造成乳腺炎,小编要针对这一点扩充解释,在分娩最初的一个星期内不要用,因为此时乳汁刚分泌,奶水还不是很多,要让孩子养成 吸吮习惯,让产妇大脑产生泌乳素,尽早下奶,这时候如果使用吸奶器,反而容易导致乳腺导管水肿。当正常泌乳后,不能及时给孩子喂奶,可以使用吸奶器。

了解了以上这四种关于产后恢复的真相,接下来要推荐一些适合产后恢复的水果给大家,产后咱们也要吃出健康来!



苹果:苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。

其粘胶和细 纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿 病及肝功能不良产妇的产后恢复。

此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

荔枝:荔枝味甘,性温,有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。

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可减少产露,对产后肝脾虚弱者尤佳。

香蕉:香蕉味甘,性寒,含大量磷、铁及纤维素,有润肺滋肠、利胆降压作用,是防治产后便秘的首选水果。

温馨提示:至于民间说的生完孩子不可以吃水果,其实是不科学的。新鲜水果含有丰富的维生素,恰恰是产妇所需要的营养。而且吃水果还能预防产后便秘问题,只要不是吃刚从冰箱拿出来的水果是完全可以的。另外,不管什么有利于产后恢复的食物,都要适而可止,切忌过量。代孕服务,代孕行业领先品牌,可选性别包成功。

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