坐月子能吃山药排骨汤吗

　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。产妇吃山药不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。但这并不意味山药对所有产妇都是安全的，如大便燥结者就不宜食用了。所以，产妇进食之前，妈妈要先了解清楚自己的身体状况哦。有以下情况的话，产妇就要注意少吃或者不吃山药哦。

　　1、山药有收涩的作用，所以大便燥结者不宜食用，另外有实邪者也忌食山药。

　　2、对山药过敏的人不宜吃山药。山药也有可能成为过敏原的，如果产妇是对山药过敏的话，食用山药就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用山药。

产妇吃山药有什么好处

　　山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，产妇吃山药虽然会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素，有纤体的作用。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

　　1、健脾益胃、助消化：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

　　2、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。

　　3、降低血糖：山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

　　4、滋肾益精：山药中的营养成分非常丰富，有强健机体、滋肾益精的作用。可治肾亏、遗精、妇女白带过多、小便频数等症。

　　5、延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血疾病，起到益志安神、延年益寿的功效。

　　山药粥在大中国享有神仙粥的美名，有着悠久的历史，很多民众喜欢吃山药粥来增强体质，以达到延年益寿，其中山药粥在医学上是治疗疾病的重要组成部分，了解了它的药用和保健价值，不知道大家是否知道如何制作山药粥以及山药粥怎么做好吃。

山药粥怎么做好吃

　　做法一，以干山药片45——60克，或鲜山药100——200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，作早、晚餐食用。

　　做法二，将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。按：山药含丰富的淀粉，蛋白质、矿物质和维生素等成分。《神农本草经》记有“补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。”《本草纲目》载“益胃气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。山药中的粘液蛋白，能防止心血管系统的脂肪沉积，保持血管有弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪积累，避免出现肥胖。山药粥是益寿、健美的好食品。

　　做法三，山药切片，米淘净，两者一同煮粥，以熟烂为宜，食时加少量红糖。如用山药粉煮粥时，应注意用冷水入锅，加热过程中不断搅拌，以免结块。

　　做法四，山药30克胡萝卜20克 米30克菠菜泥少许 水2杯，该做法适宜10～12个月婴儿适用。

　　做法五，生山药150克，洗净去皮，切成块状。糯米150克，淘洗干净。先用糯米煮粥，半熟时放入山药块，粥熟即可食用。适用于脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚久咳、肾虚遗精、糖尿病、心悸盗汗以及妇女带下等证。中老年人在春季里食用山药粥，尤为适用 。

山药粥的营养价值

　　山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞

　　增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。山药中的黏多糖物质与矿物质相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。含有丰富的维生素和矿物质，所含热量又相对较低，几乎不含脂肪，所以有很好的减肥健美的功效。山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老。

　　山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物，据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”。因为它能分解蛋白质和碳水化合物，所以有滋补效果。中老年人在春季里经常食用山药粥，补益颇多。

三、移植后喝山药排骨汤的好处

胚胎移植后虽然不会第一时间着床，但在这个等待周期女性身体所需要的营养比较多，尤其是蛋白质和维生素类食物，也就是说在移植后要多吃一些营养丰富的食物，其中山药排骨汤就是一个不错的选择，而且好处也是多方面的。

1. 营养丰富：山药富含蛋白质、维生素和矿物质，搭配排骨汤可以为身体提供丰富的营养，有助于增强体质。山药还具有补血养血的作用，搭配排骨汤可以帮助调理体内的气血，对贫血和体虚有一定的改善作用。

2. 健胃益脾：山药是一味平补脾胃的药食两用的食材，它含有的多酚氧化酶、淀粉酶等物质能够有效的缓解肠胃虚弱、食少体倦等症状，与排骨相结合具有良好的健胃益脾的作用。

3.降低血糖：山药含有粘液蛋白，具有降血糖的功效，可用于治疗糖尿病，是糖尿病患者的食疗妙品。

4. 增强免疫力：山药含有多种对抗自由基的抗氧化物质，搭配排骨汤可以增强免疫力，有助于抵抗疾病。

5. 润肺止咳：山药具有润肺止咳的功效，搭配排骨汤可以缓解咳嗽、咽喉干燥等症状。

6. 易消化：山药富含膳食纤维，搭配排骨汤可以促进肠道蠕动，有助于消化吸收，缓解便秘问题。

总的来说，喝山药排骨汤可以滋补身体、增强免疫力、促进消化吸收，对身体健康有诸多方面的益处。对于做完试管移植的患者来说，饮食是非常需要重视的，毕竟身体状况会影响到胚胎着床。但任何饮食都不要贪多，尽量均衡摄入。

以上就是关于试管移植后能吃山药排骨汤吗好吗有影响吗的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。